マンツーマン

こんばんわ。
今日は残暑の極みでした。災害的に暑かった。

９月１０日
16：00～19：00
東工大体育館
練習内容
・基礎練（ドリブル練）
・パス練
・３対１（30秒を３セット）
・対面パス（四角いやつ）
・シュート練習（３点ノック←レイ様による命名）
・３対２のシュート練習
・ゲーム（７分一本）

まず、ストレッチをやなっちがしきりました。
皆でそろってやってみたんだけど、ちょいうまくいかなかったかな？
次回からどーしましょうかぁ。。
まぁいいや。代表が帰ってくるからそんなこと考えなくていいや。

昨日と基本的には同じようなメニューにしました。
パス練習とかは一つ一つを短めにとって、テンポの良さを意識した。
マンネリ化を招くのも良くないので、今日は３対２を加えた。

練習の内容とかメニューだとかは常にまわりの方の意見聞いて改善していく方向性ですね。

ゲームは３チームでまわしました。
やはり４組の出席率は良くないです…

昨日、崩壊気味だったDFを修正しようってことでやりました。
しっかりマーカー確認して受け渡しとかもハッキリね。
だいぶ良くなったと思われます。
でも、まだまだ外れるところがあったり、ポジションが悪かったりするかな。。
イメージはマンツーマン気味の気持ちでやりましょ。

まぁ次回の練習試合で確実にまたいろいろな問題が浮上するかと思われますが、
また少しづつ修正していきましょう。

球回しは最後の試合なんかはけっこうテンポ良く回ってたかな、
１対１の勝負を仕掛けるときは別として、
１人が持つ時間はなるべく短くした方がいいと思う。
そのためにもう少しボールを受ける側がうまくポジションをとって、
いつでももらえる位置に入りたいかな。。

うちのチームって攻め込んでるときでも後ろで余ってたりしちゃう時が結構あるから。
で、ボール持ってる人も常に周りの人間の位置を確認して、
５人全員がプレーに絡むようにしたいけね。

自分ももっと前に抜け出して率先してゴールに絡むようにしようかと。。
最近、決定力が落ちたので