ばるすの練習日

敬老の日も空けてバルスの練習でした。
久しぶりの４時間のhalf。

９月１９日
17：00～21：00
練習内容
・基礎練習
・パス練
・ドリ練
・４対２
・四角いパス練
・ シュート練習…３点ノック
・ラジョ
・３対２のシュート練習
・ゲームを２時間

アップのメニューになっている４対２ですが、
うちはあまりにパスが回らなくてＤＦの練習にならないんで、
３対１から始めた方がいいという意見が出た。

四角いパス練はもっと精度上げなきゃだめみたい。
いや～実際もっとうまくできると思うから頑張りたいね。

久しぶりにラジョやった。
ファー詰めは好きなんで自分にとってはイイ練習です。

てか、４時間メニューをまた組み直さなきゃダメですね～。
最終的にゲーム２時間はみんなバテバテになってたし、
そういうのってせっかく４時間もとってるのにもったいないと思うし。
でも、もっと体力欲しいところですね。

ゲームの方は…
昨日、自分は
「ボール持つと止まるよね。もっと球動かさなきゃ。」
って言われたので、その辺すごく意識しました。

確かに、後ろでもらった時に人が落ちてこなかったりすると、
自分はパスコースがない！って止まっちゃいます。
でも、確かにそういう時は自ら打開しなきゃダメみたい、ボールを運んでね。

今思うと、最近はボール止めてからプレーに入る場面が多かった。
一息入れてからパスを回し始めるみたいな。。

でも、それってＤＦ側からしたら対応しやすいかも。
だから、もっとワントラップ目から仕掛けた方がいいね。
そしてテンポよくプレーしたい。

そんでもって今日はとにかくシュートをいっぱい打った。
これからはそうやってできるだけ積極的に行きます。

そうそう、
ゲームで怪我人続出だったことをストレッチ係の責任にするのだけはやめましょう！