あるな

こんにちわ。
チャンピオンズリーグにて、気付いたら、PSGが敗退していた朝。
いかがお過ごしでしょうか。
水曜日は、恒例のランでした。

3月8日
20：00～21：00
場所：日比谷公園
参加者：イチロー、ゆうと、カジサック、しんや、かっしーくん、萩原

もう春だね。。暖かいね。
急にこんなかんじだもんね。
今年は、お花見も解禁。
ちょっと前まで、池に氷が張っていた、そんな時期が早くも懐かしい。

1,400mを2本と、40m走往復×5～7本。
あと、体幹でした。

カジサックが定着してきたなぁ。
参加2回の壁を超えると、こうなるんだな。
いいことだ。
でも、相変わらず、追い込んだ後にちょっと若干キレ気味になるの謎だな。

来シーズンに向けた人集めに苦戦する昨今ですが、この日はいいニュースがありました。

この日継続を決めたのは。。誰かなぁ。誰だなぁ。。
1week前ふられ気分最高潮だったリーダーも、にっこり。
よかったよかった。

祝いの意味もあって、打ち上げ組は深酒でした。
しっかり追い込んで、酒飲んで、良き日でした。

継続は力なり。

しまっていこー。
いじょー。