久々日比谷

こんにちわ。
今年も残すところあと10日を切りました。
いかがお過ごしでしょうか。

水曜日は平日ランでした。
私は少し久々に参加。

12月20日
20：00～22：00
場所：日比谷公園
参加者：ふうと、イチロー、しんや、萩原

いつメンだけど。。あれ？リーダー居ない。
ゆうとは体調不良でした。
心配ですね。

この日はわたし、appleWatchランデビューでした。
appleWatchって、Suica入場する際、左腕をわざわざ右側のピッにかざす感じが、とてもやりづらそうで、あんまり便利と思っていませんでした。
実際に買ったら。。やっぱり左腕をわざわざピッてかざすのが、とてもやりづらいです。笑
1week程度経つけど、まだ便利さにしっくりは来てない。
もう少し様子見よう。うんうん。

さて、肝心のトレーニングの方は、最近BEBEで流行りのHIITをこなす。
からの、皇居一周ラン5kmコース。
。。からの、90秒のふくらはぎトレーニング。
なんか、メニューが少し変わっていた。

自分は1か月ぶりの日比谷でした。
前回11月と比較すると随分気温が落ちたように感じる。
テレワークばかりになると、気温の変化を感じることも少ないので、こうやって外に出て体を動かす機会はやっぱり大事だな。
そしてランニングしながら、トレーニングしながらの雑談も大事だな。

次節まで残り2week。
できることはまだまだある。
色んな事情で来れない人が多いからこそ、個人のコンディションが占める、チームの影響力も大きいものです。
やりがいと思って、頑張りましょ。

しまっていこー。
いじょー。