獄熱

熱い。
そして自分は尋常でない汗をかく。

７月２８日
12：00～15：00
場所：東工大体育館
練習内容
アップ
対面パス
４対２
横パスシュート
１対１
スクウェアパス(旋回、L、ひし形、おとし)
Lシュート
４対３

今日は９人でした。
３時間やろうと思ったけど、
あまりに疲労したので３０分早く切り上げた。
ホントはどんなに疲れても３時間いっぱいやらなきゃいけないんでしょうね。
でもクソ熱かったの。

個人的には最近動いていなかったのがあるから、
ちょっときつ過ぎるくらいじゃないとマズイね。

練習の組み立てをノープランで行ったら失敗した。
人数少ないときはそれに合わせていつもと違うメニューを考えないとダメだ。
あと熱い時は集中力を欠くので真新しいメニューをやらなきゃダメだ。
明日はさらに人が少ないのでしっかり考えてから練習に臨みます。

４対３はプレーの精度がかなり悪かった。
しっかりと集中してパスまわしできた場面はなかったように思える。
全員がトラップからもう少し集中しなきゃなぁと感じた。

あと、ボールを持ったときのパスコースが少ない。
周りの動き出しとかもらい直しとかが悪いのだと思う。

ちょっと明日その辺を改善しようと思う。


……てか、試験前とはいえもう少し人が欲しい。
２連休なんだから今日か明日かどっちが出てくるぐらいに強制すればよかった。