なにもしないこと

こんばんわ。
気づけば2014年も残すところひと月を切りました。
先週末は練習試合でした。

11月30日
9：00～12：00
場所：目黒中央体育館
練習試合vsさんぱち先生

さんぱちとやるなんてなんか懐かしいな。
かつてはほとんどのメンバーと顔見知りだったけど、
今はわからんです。

トータルでは勝ち越したのかな。
今日たまたまだったかもしれなかったけど、
かつての方が力強さを感じました。

さて私の方は、開始一本目で怪我をしました。
普通に走っている状態で左足ふくらはぎをピキッ。
いわゆる筋肉系の筋がなんとかかんとかの感覚。
初めてだなこれ。

全く動けない、無理って言うほどじゃないけど、
やればやるほど悪化しそうなのでやめといた。
以降は見学。テンション下がりました。
ほとんど怪我しないもんで、こういうときどういう気持ちでいればいいか、わからん。 

手入れの仕方もわからんので、教えてgoo。
以下参照。

今一番大切な事は「何もしない」事です。精神面で一番大切な事は「焦らない」事です。焦って良い結果は得られません、休養が必要な時は自分に意志に関係無くゆっくり休養する事が大切ですよ。

なるほど。 よし何もしない。決めた。

さて、アフターは焼き肉ランチでした。
夕方前に家返って、爆睡。

呼び出していただいて、BEBE飲み会再会。
こーへー、いっちー、ひかる、くみちゃん。

ちーん。。

やっぱり健康一番、しまっていこー。