バルスの練習だだ。だよ。

今日はすっごいあっついの

８月２９日
17：00～21：00
東工大体育館
練習内容：
・パス練
・４対２
・ピヴォ当て
・ボックス→パラ
・クロス（ワンツー）
・旋回（落としシュート）
・キックイン練習
・４対４（半コート）
・ゲーム（5分一本を１時間）

今考えると４時間だし基礎練の時間をもっとさいても良かったかも。

ボックス→パラはボーっとイメージ持たずにやっちゃうと動き方をミスるね。
自分も何回かやってしまった。。
でも、ボックス回しのカンジはだいたいの人がつかんでる気もした。

旋回はやっぱりフェイクの部分がポイントかなぁって思う。

そんでもって今日は新しく半面での４対４ってのをやりました。
これはイイ練習だった。
ボール回しの練習になるし、パラとか旋回とかも出やすいし。

ででで、最後はゲーム。
４時間練習でのラストはキツイっす。。
個人的には旋回フェイクが一回だけすげぇキレイにできた。
チームとしてはもう少しじっくり回してもいいのかなぁって思う。

全体的に少しづつ、球回しのカンジがつかめてる時もあって良いですね～。

そうそう、練習前に２ｎｄユニを決める会議が行われた。
うーん。自分の意見を押しすぎたかなぁ。。
まぁ、いいか。

昨日のカウンターが１００まわっちゃった